štěstí v pohybu
vstup do prostoru, kde se čas zpomaluje a dech se stává cestou dovnitř. Jóga je tiché pozvání k návratu k sobě – k tělu, k duši, k tomu, co nás přesahuje. Každý pohyb je jako modlitba, každé spočinutí jako návrat domů.
lekce
Yin jóga je pomalý a klidný styl jógy zaměřený na hluboké uvolnění těla i mysli. Pozice se drží několik minut, čímž se protahují fascie, klouby a pojivové tkáně. Pomáhá zlepšit flexibilitu a navodit vnitřní klid.
Cena lekce je 250,- CZK.
yin yoga
Využijte možnosti zakoupit cenově výhodnější permanentku na 10 lekcí za cenu 2 200,- CZK.
Cena za jednu lekci tedy vychází na 220,- CZK.
Pro koupi kontaktujte přímo Moniku buď na telefonním čísle nebo na e-mailu, obojí najdete zde:
permanentka
jóga není jen cvičení
...je to chvíle pro sebe. Pomáhá nám zpomalit, zhluboka se nadechnout a vrátit se k sobě. Uvolní tělo, zklidní mysl a přinese vnitřní klid. Díky pravidelné praxi se cítíme silnější, vyrovnanější a víc v kontaktu se svým tělem i duší. Je to jemná cesta ke šťastnějšímu životu.
Jóga se přizpůsobí tobě, ne ty jí. Můžeš ji cvičit jemně nebo dynamičtěji, v pomalém rytmu nebo s energií – vždy tak, jak to zrovna potřebuješ.
Je to bezpečný a laskavý způsob, jak se hýbat, dýchat a být sám se sebou.
JÓGA JE PRO VŠECHNY
-
Úzkosti a stres
-
Nespavost
-
Napětí ve svalech a bolesti zad
-
Pocity vyhoření
-
Nedostatek energie
-
Potíže se soustředěním
-
Nízké sebevědomí a emoční neklid
JÓGA LÉČÍ
těší se na vás
